Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 119.33g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Белевский Продукт Зефир Яблочный, Pan-Asian Ореховый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски , Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: The Pechka Лосось со Спаржей и Соусом Галандез. Snacks/Other: Арбуз, Planto Напиток Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topolskayaaa's Weight History
|