Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 117.25g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Перекресток Огурец, Зеленая Линия Ветчина Куриная Охлажденная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Bagerstat Булочки для Хот Дога, Магнит Лимон. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный, Перекресток Дыня Колхозница. Dinner: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Крыжовник, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Перекресток Лук Репчатый, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Большая Кружка Сметана 10 %, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Перекресток Картофель. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|