Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 88.65g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Зимой и Летом Соте из Овощей. Dinner: Куриное Филе, Зимой и Летом Соте из Овощей. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Гречка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|