Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 87.87g | Carbs: 227.04g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые. Lunch: Курица с Шампиньонами, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Три Правила Домашний Компот, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Персик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Alti Brie, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Персик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|