Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3800 kcal
|
Fat: 199.11g | Prot: 156.34g | Carbs: 321.18g.
Breakfast: Терра Пицца Меренговый Рулет, Петруха Голубцы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Калоризатор Яйцо, Coffee Flat White. Lunch: Protein Rex Brownie, Shock Протеиновое Печенье, Макдональдс Гранд Биг Мак, Слодыч Печенье Шахматное, Żabka Hot Dog. Dinner: Światowid Ser Gouda, Mlekovita Mleko 2,0%, KFD Nutrition Białko WPC 80, Калоризатор Помидор. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|