Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 75.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 94.73g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Гост Галеты, Помидоры, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Птицефабрика Зеленецкая Жаркое Звезда из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Черника, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|