Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 90.32g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Шоколадница Блинчики с Малиновым Вареньем, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Салат Овощной, Котлета Куриная, Гречка с Маслом, Nut N Go Миндальный Батончик. Dinner: Виктория Котлета из Свинины, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Картофель Отварной. Snacks/Other: BioVin Whey Protein, BioVin Whey Protein, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|