Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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58 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 100.31g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Alhos-Poró, Tomates Cereja, Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Morango, Matte Leão Chá , Clara de Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Benjamim Kombucha Orgânica Uva, Brócolis Cozido, Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Alfacitrus Tangerina (Turma da Mônica), Vitao Chocolate Ao Leite 40% Cacau , Doces da Vovó de São Lourenço Pé de Moleque , Xilitol, Garoto Cacau em Pó 100% (sem Adição de Açúcares), Gallo Azeite Extra Virgem, Sabor & Saúde Farelo de Aveia , Dux Nutrition Freshwhey Chocolate & Avelã , Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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dani25ramos's Weight History
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