Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 102.08g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Isabela Macarrão, Peito de Frango. Dinner: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Snacks/Other: Kellogg's Sucrilhos, Molico Molico Triplo Zero Morango. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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