Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 31.55g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası, Mantar Sote. Snacks/Other: Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|