Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
2498 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 91.23g | Carbs: 322.81g.
Breakfast: Uludağ Gazoz, Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Dinner: Cipso Tırtıklı Sade, Büyük Hamburger, Tadım Sarı Leblebi. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|