|
Очень хочу к концу августа 60...🙏✊
|
62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 86.76g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Варенька Джем Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Станция Молочная Творог 9%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|