Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 80.67g | Carbs: 276.62g.
Breakfast: Versailles Конфета, Нектарины, Кофе, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Mealjoy Смузи Яблоко Апельсин, Грецкие Орехи, Варенье, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлеб, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|