Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 87.86g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Комо Сыр Сметанковый, Папа Может Колбаса Мясная, 3 Желания Майонез 67%, Small Хлеб Президентский. Lunch: Скумбрия Копченая, Подлива с Курицей, Рис Отварной. Dinner: Nutella Nutella, Лепешка, Чай с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Майонезом, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Flash Энергетический Напиток, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstaya80's Weight History
|