Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 158.20g | Carbs: 293.00g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Лакт Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Черная Смородина. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|