Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 76.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 79.91g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Чай, Pretto Творожный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Молоко 2%, Черника, Магнит Банан, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Олейна Масло Растительное . Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черника, Простоквашино Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Гост Галеты, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|