Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3582 kcal
|
Fat: 183.99g | Prot: 185.51g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Корона Слойка с Вишней, Coffee Flat White, 20 Копеек Пломбир с Арахисом, Калоризатор Пирог Шарлотка, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо. Lunch: Виталюр Голубцы Домашние, Калоризатор Арбуз, Exponenta Хурма-Корица. Dinner: Соседи Салат Лисья Шубка, Kraina Wędlin Куриное Филе Копченое, Калоризатор Скумбрия Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|