Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 89.16g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Гречка с Овощами. Lunch: Фермерское Подворье Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Гринагро Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|