Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 125.77g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Виктория Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Гринагро Молоко 2,5%, Мёд, Виктория Хлебцы, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|