Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 81.24g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Bombbar Эскимо, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Дыня Торпеда, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Перекресток Огурец, Зеленая Линия Яйца Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Лимон. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Большая Кружка Сметана 10 %, Зеленый Листовой Салат, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Перекресток Лук Репчатый, Перекресток Картофель. Snacks/Other: Bombbar Эскимо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|