Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 76.53g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Голубика, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Помидоры, Булгур (Вареный), Яйцо, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голубика, Американо, Салат Овощной с Маслом, Равис Паштет Куриный. Dinner: Магнит Слива, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Курица Вареная, Кабачок, ВкусВилл Вермишель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|