Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 104.04g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|