Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 106.23g | Carbs: 259.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. Dinner: Салат Айсберг, Капуста Тушеная, Соевое мясо гуляш ruchi. Snacks/Other: Monterra Belgium Chocolate Мороженое Сливочное с Бельгийским Шоколадом и Шоколадным Соусом, ВкусВилл Сосиски Пшеничные, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|