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68
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68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 163.33g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Queijo Fresco, Clara de Ovo. Lunch: Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Grego Zero, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo. Dinner: Ovo (Inteiro), Queijo Fresco, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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2247 kcal
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Exercise:
Resting - 22 hours and 56 minutes, Treadmill - 24 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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fernandabotelh's Weight History
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