Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
138.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 91.57g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Папа Может Сосиски Фирменные, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Сырники Домашние, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irufthh g's Weight History
|