sonunda 94 93 e gelmem daha kısa sürede olacak diye düşünüyorum
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 153.34g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Lezita Aç Ye, Susamlı Simit, Patatesli Yumurta. Dinner: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|