Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 98.66g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Брокколи на Пару, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сырный Мир Сыр Бри с Белой Плесенью 53%, Советское Шампанское Брют, Canti Вино Красное Сухое, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|