Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 50.62g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Mätti Muesli Банан и Шоколад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Хайнц Соус Цезарь, Даниэль М Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Петелинка Филе Грудки Охлаждённое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshachya_popa's Weight History
|