Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 52.29g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Варенька Джем Клубничный, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Ростик'c - KFC Айс Кофе, KFS Чикенбургер. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|