Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
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85.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 68.54g | Prot: 42.44g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Baguette, Jus de Citron. Lunch: Avocat, Oeuf (Entier), Tomates, Melon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Concombre (avec Peau), Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Grimbergen Bière Blonde. Dinner: Dia Comté au Lait Cru, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Melon, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Pêches. more...
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2895 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Water Aerobics - 30 minutes, Water Biking/Running - 25 minutes, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Vacuuming - 15 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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Anesthéline's Weight History
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