Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 61.58g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Макароны с Яйцом. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вареное Яйцо, Макароны с Яйцом, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Астория Соус Сырный, Сырная Долина Сыр Сметанковый 50%, Mission Deli Тортилья, Дубки Салями Дубковская. Dinner: Burn Burn Zero Sugar, Печорин Безе Миндальное, El Sabor Nacho Chips, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Frutoteka Желе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|