Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 91.51g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Ежевика, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Молоко (1% Обезжиренное) , Щедрые Хлебцы Гречневые, Северная Гавань Форель, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Щи с Курицей, Мистраль Киноа Вареная, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро Индейки Запеченное в Тандыре. Dinner: Econutrena Кокосовое Молоко, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|