Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 137.85g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Каждый День Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Смак Хлеб Чусовской, Вкусберри Творожный Десерт Клубничный, Талицкие Молочные Фермы Деревенская Простокваша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|