|
çok yavaş gidiyor neden böyle anlamadım🥲 2 hafta -1 kilo
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 51.78g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Karışık Kızartma, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Dinner: Izgara Köfte, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Şeftali. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avokado01's Weight History
|