Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 91.63g | Carbs: 257.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (без Кожуры), Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Каравай Хлеб Столовый, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Алексеевское Вареная Сгущенка, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Магнит Банан. Dinner: Бургер Кинг Чикенбургер, Самокат Ржано-Пшеничный Хлеб Самокат, Заварной, с Семечками, Нарезка , Clever Суп Томатный с Зеленью. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Snickers Батончик, Папа Может Сосиски Молочные Классические, Каравай Хлеб Столовый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо Хасс, Mixbar Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|