Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 123.97g | Carbs: 265.80g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожное, Сливочное Масло, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Черничный Пирог, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Подсолнечное Масло, Кинто Наршараб, Морковь, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Рис Индика Gold. Dinner: Galbani Моцарелла, Чудо Чудо Творожное, Good Food Изюм Джамбо, Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия, Каждый День Гречневая Крупа. Snacks/Other: Арбуз, Орехи Кешью, Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|