Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 68.65g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Гляссе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Чеддер, Говядина Варено-Копченая. Lunch: Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет из Индейки. Snacks/Other: Нектарины, Киви, Арбуз, Красная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|