Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 96.38g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Помидор Тушеный. Lunch: Картошка Вареная, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Картофелем, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Сыр, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Twix Mini, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|