Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
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74 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 26.17g | Prot: 56.59g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Tradição Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Becel Margarina Original, Tradição Leite Desnatado, Café com Açúcar, Real Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Other: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas, Tradição Leite Desnatado, Banana Nanica, Gravittá Barrinha de Cereal. more...
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1880 kcal
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Exercise:
Raking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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lainnatavares's Weight History
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