Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
77 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 123.09g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тыква, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Увелка Крупа Пшено. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Слобода Кетчуп Томатный, Правильное Питание Фарш Куриный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|