Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 75.58g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Морковь. Dinner: Помидоры, Фасоль Стручковая, Лакшми Масло Гхи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|