Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 96.91g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Яйцо, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Lunch: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Гречка. Dinner: Astrale Вино Розовое Сухое, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Арнаут Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|