Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 84.67g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Red Hazelnut And Macadamia Milk Chocolate, Rioba Сироп Карамель, Almette Творожный Сыр, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Розумний Вибір Цукор, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Bahlsen Hit Nuts, Biedronka Chleb Fitness, Крем суп из брокколи, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Ryki Сыр Рицкий Маасдам. Dinner: KFC Мірінда Зеро Пляшка, Спагетти с соусом и фаршем, M&M's Драже, Magnum Double Gold Caramel Billionaire . Snacks/Other: Ленивые вареники, АТБ Инжирный Персик, Zott Protein Yogurt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.makarova.34's Weight History
|