Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3202 kcal
|
Fat: 153.21g | Prot: 133.50g | Carbs: 315.59g.
Breakfast: Сгущенка, Какао, Ikea Каша Манная , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Хохланд Творожный Сыр, Макароны с Курицей, Тефтели с Рисом. Dinner: Monterra Мороженое С Грецким Орехом И Кленовым Сиропом, Селедка под Шубой, ВкусВилл Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Готово! Шаурма. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Fine Food Блинчики с Мясом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelightbehindureyes's Weight History
|