Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 117.73g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Молодой, Fish House Горбуша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Nutley Полезная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Цветная Капуста, Морковь, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Ганна Сердце Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Картофель Молодой, Fish House Горбуша, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Морской Микс в Заливке. Snacks/Other: Дыня, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.berezko's Weight History
|