Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3608 kcal
|
Fat: 150.10g | Prot: 199.48g | Carbs: 380.66g.
Breakfast: Federici Соус Песто, Рыбахит Лосось Слабосоленый, Виталюр Батон , Калоризатор Яйцо, Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Lunch: Snickers Snickers, Евроопт Огурец, Умный Выбор Свекла Вареная, FITKIT Protein Cake, Евроопт Арбуз, Матиас Сельдь Малосоленая. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Микс , Теплый Стан Кальмар Сушеный, Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Калоризатор Арбуз, Калоризатор Персик, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|