Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 71.86g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши, Помидоры. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Батончики, Беларусь Сыр Норд, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|