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subida de peso necesaria porque la anterior era irregular al estar MUY deshidratado, hoy ya más regulado en hidratación y alimentación!!
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85.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 106.09g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Huevo Duro, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Cecinas Llanquihue Lomo Kassler. Lunch: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), San Jorge Vienesas Receta Tradicional, Arroz Blanco Cocido, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Cecinas Llanquihue Lomo Kassler, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Tia Rosa Tortilla, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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