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7,2kg in 3 Wochen
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88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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611 kcal
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Fat: 10.35g | Prot: 72.27g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Milbons Frische Fettarme Milch 1,5 %, Kaffee (Gemahlen), Lidl Zuckermelone, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Lunch: Hallo Pizza Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Buchweizengrütze (Gekocht). Dinner: Hähnchenbrustfilet, Buchweizengrütze (Gekocht), Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Other: Hallo Pizza Gemischter Salat, Buchweizengrütze (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. more...
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steady weight
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