Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 83.59g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом. Lunch: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Квашеная Капуста, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Щи с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|